Suc de cătină cu miere

cătină  – aproximativ 250 de grame
3-4 linguri de miere
apa, completare pana la 1 L
un blender

Mod de preparare:

Pune cătina și apa în blender și lasă să se mărunțească pentru câteva minute. Ulterior, adaugă mierea, după gust. Când vei băga cătina la blender vei vedea că vor apărea niște semințe din bobițele de cătină. Le poți păstra, pentru că ele eliberează uleiurile despre care spuneam mai sus, sau le poți strecura, dacă vrei să ai un suc limpede. Oricum, se vor lăsa pe fundul vasului. Bea câte un păhărel în fiecare zi, cu mențiunea că ar fi util să ții sucul în frigider și să îl consumi în următoarele 2 zile.